Lezioni one to one e ingressi a numero chiuso, sempre dopo una valutazione iniziale. Al centro di ogni programma c'è la persona, nella sua interezza: storia, carattere, esigenze e obiettivi. La biomeccanica ne è il fondamento tecnico, l'esperienza lo rende su misura. L'obiettivo è preciso: renderti autonomo e tutelare la tua salute nel tempo.
Un profilo professionale a 360 gradi. La carriera inizia in Francia negli anni Novanta, nel mondo della cultura fisica e del bodybuilding, e si è evoluta senza sosta fino alle metodologie più attuali: functional training, allenamento ibrido, preparazione atletica, lavoro posturale e Pilates fusion.
Dopo anni di formazione e di insegnamento a Parigi, porta in Val di Taro un'esperienza internazionale, con la stessa idea di sempre: un allenamento fondato sulla conoscenza, non sulle mode.
Non offro scorciatoie, ma strumenti concreti per renderti indipendente.
Oltre trent'anni di esperienza internazionale messi al servizio di un approccio scientifico e formativo.
Il mio obiettivo non è renderti dipendente da me. Voglio insegnarti la logica dell'allenamento e la corretta esecuzione, perché tu possa diventare davvero autonomo. Ogni programma è personalizzato e pensato per durare: niente mode del momento, solo abitudini sostenibili nel lungo periodo e un lavoro che rispetta il tuo corpo.
Di ogni età. Si parte da come ti muovi oggi, con calma e con la tecnica giusta fin dal primo giorno.
Un percorso concreto e duraturo, che unisce la ricomposizione corporea al miglioramento della postura e a una vera riattivazione energetica, per ritrovare la giusta vitalità. I risultati restano nel tempo perché nascono da abitudini sane e sostenibili.
Preparazione fisica specifica per la tua disciplina, con carichi e progressioni misurati sulla tua stagione.
La lezione individuale: tu e il tuo trainer, un'ora dedicata solo a te. Ogni ripetizione è osservata e corretta, ogni seduta si adatta a come stai quel giorno.
Ideale per chi parte da zero, per chi rientra da un fermo e per gli atleti in preparazione.
Ti alleni in autonomia con il tuo programma personalizzato, negli orari che preferisci. Le presenze in sala sono limitate e i nostri professionisti sono sempre presenti per tecnica, sicurezza e progressi.
Ideale per chi vuole libertà di orario senza perdere la supervisione.
Qui non c'è spazio per l'improvvisazione. Prima di iniziare facciamo una consulenza e una valutazione funzionale: obiettivi, storia sportiva, postura, mobilità e capacità di movimento.
È la garanzia di un ambiente serio, dove chiunque si alleni sa cosa sta facendo e perché. Ed è il punto di partenza del tuo programma.
Non scegli un corso. Dopo la valutazione combiniamo le discipline giuste per i tuoi obiettivi, nel tuo programma personalizzato.
Schemi motori fondamentali, spinta, trazione, squat, hip hinge e trasporto, eseguiti con kettlebell, bilanciere, slitta, corde, reformer (GTS, Gravity Training System) e corpo libero.
Programmazione periodizzata su forza, potenza, velocità e resistenza, con test di valutazione e progressioni misurabili lungo la stagione.
I principi del Pilates, controllo del centro, respirazione e allineamento, fusi con mobilità articolare e lavoro funzionale.
Valutazione delle catene cinetiche, correzione dei compensi e ripristino motorio, per prevenire gli infortuni e sciogliere le rigidità.
Protocolli mirati a migliorare il rapporto tra massa magra e massa grassa, costruiti su abitudini sostenibili nel lungo periodo.
Bilanciere, manubri e macchine con tecnica curata, carichi progressivi e recuperi programmati: la base di ogni percorso di forza e ipertrofia.
Plank, trazioni, stacchi, kettlebell: un minuto e mezzo di allenamenti reali, con Philippe accanto a ogni allievo.
Nessuna coreografia. Ogni esercizio che vedi fa parte di un programma costruito sulla persona che lo esegue, dopo la valutazione iniziale.
Nel nostro studio l'ingresso è a numero chiuso. Anche quando ti alleni in autonomia, i nostri professionisti sono sempre presenti per garantirti sicurezza, correzione della tecnica e progressi reali.
Nessun programma standardizzato: ogni percorso è cucito su misura per te, a prescindere dal tuo livello. Per questo non si entra "dalla strada".
Una sala sotto gli archi con attrezzatura professionale, un'area dedicata alla mobilità e un angolo accoglienza dove si fa la prima consulenza.
Accanto allo studio ci sono i campi da padel, immersi nel verde della valle.
Il lavoro in sala e il gioco si completano: mobilità, forza e prevenzione degli infortuni fanno la differenza anche in campo.
Le esperienze dei nostri allievi sono raccolte nella nostra scheda Google. Leggile, e se ti alleni già in studio, lascia anche la tua.
Leggi le recensioni su GoogleVuoi scoprire la nostra filosofia? Chiamami o scrivimi su WhatsApp: fissiamo insieme la prima consulenza e la valutazione iniziale.
I posti sono limitati per garantire a ciascuno la giusta attenzione.